Naturopathie
Consultations au cabinet à Lyon 7 (Saxe Gambetta) ou en visio-consultation.
Qu’est-ce que
la naturopathie ?
La naturopathie est une approche globale de la santé qui s’intéresse à la personne et à son environnement.
Elle vise à soutenir les capacités d’adaptation et de régulation de l’organisme, en explorant l’alimentation, la sphère psycho-émotionnelle, le mouvement, le sommeil, le stress, les cycles et vos ressources, dans une démarche de prévention.
Selon vos besoins, je peux vous proposer des outils comme les plantes, la réflexologie plantaire ou la relaxation.
Je suis aussi pédagogue : il est important pour moi que vous compreniez le fonctionnement de votre organisme. Je prends le temps de vous transmettre des outils et des connaissances pour que vous gagniez en autonomie.
Pourquoi consulter ?
Vous avez des inconforts digestifs (ballonnements, douleurs, intolérances),
vous vous sentez fatigué·e ou stressé·e et avez du mal à récupérer,
vos cycles ou votre sommeil vous posent question,
ou vous vous interrogez sur votre rapport à l’alimentation ?
La naturopathie peut vous aider à y voir plus clair et à mettre en place des repères adaptés à votre quotidien.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Le bilan de naturopathie (1h30)
Un temps d’échange approfondi pour comprendre votre situation et construire un accompagnement sur mesure.
Nous abordons ensemble votre parcours de vie, vos projets, vos loisirs, vos habitudes alimentaires, votre sommeil, votre état physique et émotionnel, votre digestion et vos cycles.
À la fin du bilan, je vous remets au format PDF des conseils personnalisés, en lien avec ce que vous m’avez confié.
Tarif standard : 70 €
Tarif réduit : 50 €
Les séances de suivi (1h)
Nous faisons le point sur ce qui a changé et nous ajustons les conseils au fur et à mesure.
Les changements ne sont pas toujours immédiats ni visibles tout de suite : ce suivi dans la durée nous permet de les observer ensemble et d’avancer progressivement.
Entre deux séances, je reste disponible par mail pour répondre à vos questions sous 48 h ouvrées.
Tarif standard : 60 €
Tarif réduit : 40 €
Les bienfaits recherchés
Retrouver de l’énergie et de la vitalité
Mieux comprendre votre digestion et votre confort alimentaire
Mieux réguler votre stress et soutenir votre sommeil
Être accompagné·e dans vos cycles, déséquilibres hormonaux et les périodes de transition (périménopause)
Mettre en place des habitudes durables
Gagner en autonomie dans votre hygiène de vie
Combien de séances prévoir ?
Un accompagnement ciblé dure en général trois mois
un bilan de naturopathie,
puis deux séances de suivi,
soit environ une séance par mois.
Ensuite, nous pouvons convenir d’un suivi plus espacé
dans une démarche de soutien et de prévention
une séance par trimestre,
deux fois par an ou
une fois par an.