Réflexologie plantaire
Consultations au cabinet à Lyon 7 (Saxe Gambetta).
Qu’est-ce que
la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une pratique de bien-être manuelle qui consiste à exercer des pressions et des massages sur des zones précises des pieds.
Elle repose sur l’idée que ces zones sont en lien avec les différentes parties du corps. Le toucher agit comme un signal envoyé au système nerveux, ce qui peut favoriser la détente et soutenir les capacités d’autorégulation de l’organisme.
C’est un temps pour relâcher les tensions et se reconnecter à son corps. Elle peut aussi compléter un accompagnement en naturopathie.
Pourquoi consulter ?
Vous vous sentez fatigué·e ou stressé·e et avez du mal à récupérer,
votre sommeil est agité,
vous vous sentez déconnecté·e de votre corps,
vous traversez une période de surmenage ou de transition,
ou vous avez simplement envie de vous offrir un moment pour relâcher les tensions ?
La réflexologie plantaire est une belle façon de vous accorder ce temps.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Le bilan de réflexologie plantaire (1h30)
Commence par un échange de 15 minutes pour comprendre vos besoins.
Ensuite, vous êtes confortablement allongé·e sur le dos, habillé·e, seuls les pieds sont découverts. J’observe vos pieds et je repère les zones réflexes à travailler en priorité.
La séance se poursuit par des pressions et des massages adaptés à votre sensibilité, avec un baume de karité naturel.
Tarif standard : 70 €
Tarif réduit : 50 €
Les séances de suivi (1h)
Permettent de poursuivre le travail dans la durée.
Beaucoup de personnes choisissent un cycle de 3 à 5 séances rapprochées, à adapter à vos besoins et à votre rythme.
Ensuite, nous pouvons convenir d’un suivi plus espacé, dans une démarche de soutien et de prévention : une séance par trimestre, deux fois par an ou une fois par an.
Tarif standard : 60 €
Tarif réduit : 40 €
Les bienfaits recherchés
Une relaxation profonde et un moment de détente pour apaiser le stress
Un soutien pour votre sommeil
Un relâchement des tensions et de la fatigue
Une sensation de bien-être général
Un appui dans les périodes de transition ou de surmenage
Précautions et
contre-indications
La réflexologie plantaire est une pratique de bien-être. Elle ne se substitue pas à une prise en charge médicale et je ne pose aucun diagnostic.
Une prudence particulière s’impose en cas de :
phlébite, thrombose ou troubles circulatoires importants
plaies, mycoses, verrues ou infections du pied
fièvre ou état infectieux aigu
trois premiers mois de grossesse
En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin avant de réserver. Nous en parlons aussi au début de la séance.